Как оживить отношения в браке

Отношения , Семья
/
0
Просмотров 629

«Любовь живет три года», - говорил один современный французский прозаик, публицист, литературный критик и редактор Фредерик Бегбедер.

Но задумывались ли вы, какая именно любовь сроком в три года?

“

Три года живет та любовь, что не штурмовала вершины и не побывала на дне, а свалилась с неба готовенькая ”

Фредерик Бегбедер

Бывает, семейная пара со временем теряет тот запал и наплыв страсти из-за рутинных будней и быта. Семейные проблемы, дети, работа – все это мы ставим выше своих чувств и отношений. Прожить бок о бок долгие годы, преодолевая печали и радости вместе многого стоит. Такие отношения становятся прочнее и надежнее.

Но если у вас возникли трудности, и вы хотите разнообразить свою семейную жизнь - эта статья для вас. Подарить друг другу шанс быть счастливыми. Мы подготовили для вас 15 простых советов как оживить отношения в браке.

Чаще всего связующим звеном выступают мелочи, которые больше всего важны для каждого из супругов. Редакция интернет-журнала Советы.бай задала вопрос супружеским парам, что за мелочи поддерживают их брак. Вот что они сказали:

1. Просто скажите: "Доброе утро"

Андрей: Просыпаясь утром, не спешите брать свой телефон чтобы просмотреть последние новости, а прикоснитесь сначала к своей супруге и скажите ей: "Доброе утро!"

А ведь, действительно, даже самое хмурое утро становиться солнечным и теплым от нежных объятий любимого человека. Кстати, говорят, что 7 объятий в день делают человека счастливым)

Позитивное настроение

Заряжайте друг друга позитивом с самого утра

2. Не конфликтуйте, когда вы голодны

Елена: Мы оба согласились, что всякий раз, когда мы спорим по какому-то вопросу, сначала проверяем, не голоден ли кто-либо из нас. Если это так, немедленно прекращаем спорить, едим что-нибудь и ждем полчаса, чтобы посмотреть, не хотим ли мы возобновить этот спор. Сейчас мы спорим и конфликтуем где-то дважды в год.

Оказывается, чувство голода напрямую связано со злостью, раздражительностью и агрессией. Ученые доказали, что чувство голода влияет на наше психологическое состояние.

3. Внимательно относитесь друг к другу

Александр: Я и моя жена думаем, что мы больше чем женаты. Это короткий способ описать, как мы смотрим друг на друга. Мы были вместе 20 лет, женаты 18 лет. И я все еще думаю, что она моя лучшая половина, и она думает, что я - это лучшее что с ней могло произойти.

Не превращайте свои отношения в рутину и сплошной быт. Пусть лучше будет не вымыта посуда, чем два обессиленных тела на разных концах кровати) Наслаждайтесь друг другом, укрепляйте свои чувства и учитесь продлевать любовь и страсть друг к другу.

Любовь в браке

Относитесь друг к другу с трепетом

4. Боритесь вместе, а не друг против друга

Матвей: Ни один из нас никогда не пытался «выиграть» спор или борьбу за что-либо. Мы всегда вместе сражаемся с различными проблемами и трудностями.

Даже самую страшную войну можно пережить в единстве. Очень полезно, собираться семьями и играть в командные игры - это сплотит вас и укрепит ваши отношения.

5. Держите себя в расслабленном состоянии

Анастасия: У меня и у моего мужа есть несколько настольных игр, чтобы снять напряжение после спора или конфликта. Чаще всего к концу игры мы уже оба смеемся и измучены от попыток уклониться от пуль, поэтому у нас нет возможности дальше сходить с ума.

По статистическим данным приступ злости длится около 20 минут. Как раз кстати отвлечься и абстрагироваться от ситуации, заняться интересным делом вместе. Через 20 минут пыл и ярость пройдут, а вы сможете избежать конфликтов и лишних фраз сказанных "сгоряча".

6. Свидание с супругом

Марина: Просто потому, что вы уже женаты, еще не значит, что у вас не должно быть свиданий с супругом.

Существует масса способов, чтобы устроить свидание. Поход в ресторан, а может пикник на свежем воздухе или даже поход в кино с попкорном и колой как в юности. Главное, уделить внимание друг другу в романтической и уютной для двоих обстановке.

Свидание с супругом

Выделяйте время для свиданий

7. Принимайте сторону супруга

Евгений: Понимайте и принимайте его или ее сторону! Кого волнует, если рулон туалетной бумаги раскручивается под или над, или если стиральная машина загружена не полностью. Просто не обращайте на это внимание и цените все, что он или она делает, даже если это не совсем «правильный» способ для этого.

А ведь действительно, какая разница в какую сторону крутить - ведь это ничего не меняет. Стоит подстроиться друг под друга и возможно первому сделать шаг навстречу. Отношения всегда должны быть важнее чем вещи - разбилась тарелка, ну и ладно) К счастью!

8. Делайте что-то маленькое каждый день

Сергей: Сделайте супруге массаж после долгого трудового дня или ночной прогулки. Скажите ей, что любите ее и целуйте ее каждый день. Сделайте ей комплимент после тренировки или когда она что-то сделает со своими волосами. Извинитесь за то, что причинили ей боль, даже если это было случайно. Я люблю мою жену. Для меня очень важны такие моменты, потому что они напоминают мне, как мне повезло с ней.

Как важно для любого человека внимание - с малого детства мы нуждаемся во внимании и заботе. Даже простая мелочь, обычная фраза "Как прошел твой день?" или "Как твое самочувствие?" необыкновенно поднимает настроение. Даже если день не удался, даже если на улице ливень - это все остается там, за дверью. А дома - тепло и уютно, не только материально, но и духовно.

9. Выгуливайте собаку вместе

Лиза: Мы каждый день ходим выгуливать нашу собаку в месте. Это звучит глупо, но просто поговорить 20 минут ни о чем, это очень мило.

Знаете, на собственном опыте убедилась как же все-таки животные сближают всю семью! И не важно, собака у вас или морская свинка. Просто совместная забота о ком-либо учит всех членов семьи заботиться друг о друге. Да еще и отпускает все посторонние мысли. Рекомендую завести питомца - наблюдать вместе за этими милашками так умиляет)

Прогулка с собакой

Совместная забота - сближает всю семью

10. Обращайте внимание на мелочи

Олеся: Мы с мужем благодарим друг друга не только за какие-либо большие или сложные дела, но и за мелочи, например, за рутинную работу или приготовление обеда, и мы оба невероятно благодарны за то, что мы любим друг друга. Мы - самые большие поклонники и самая серьезная поддержка друг для друга.

Мелочи незаметны. Но так хотелось бы, чтобы наши даже самые маленькие дела и поступки ценили и замечали. Совсем не сложно после вкусного ужина поцеловать жену в щечку и сказать, что она лучшая хозяйка на свете) Или провожая на работу мужа просто поблагодарить его за то, что он есть)

11. Делайте подарки

Денис: Даже маленькие подарки — это не что иное, как способ сообщить им, что вы думали о них возможно даже в тривиальный момент. Например, в то время, когда вы покупали продукты. Даже если это будет всего лишь маленькая плитка шоколада, это все равно имеет огромное значение.

Любой подарок дорогой или дешевый или даже сделанный своими руками, является проявлением внимания по отношению к тому человеку кому вы его дарите. Такие милые сюрпризы как небольшая коробочка конфет или безделушка внесет немного теплоты и романтики в отношения между любящими друг друга людьми.

Подарок без повода всегда приятен, а эмоциональная стоимость его, в такой ситуации, будет всегда выше!

Сюрприз для любимой

Маленький сюрприз подарит большую радость

12. Помните, почему вы любите друг друга

Николай: Когда я чувствовал себя расстроенным из-за глупых вещий, которые происходили дома, я начал признавать, что я просто в плохом настроении, и что я выхожу из этого состояния просто сказав ей, насколько она красива. Нет, не просто сказать, что она красивая и все, ребята, это слишком просто. Скажите, например: «Дорогая, ты сегодня просто сияешь, как же я люблю твои глаза». Потом крепко обнимал ее и говорил о том, что она недавно сделала для меня, что я благодарен за это и что я очень ценю то что она делает.

Делайте комплименты друг другу. Хвалите супругу за все ее старания и благодарите за то, что она появилась в вашей жизни. Даже акцент на прическу или на новую блузку - значительно поднимет ей настроение и начнет ее день с правильных нот.

13. Просите прощения

Алексей: Не бойтесь признаться в ошибках и не оправдывайте себя. Если вы причинили боль, даже если это произошло случайно, нужно обязательно извиниться.

Признание своих ошибок - достаточно взрослый и серьезный поступок. Многим это дается очень сложно: гордость, чувство собственного достоинства, характер и т.д. Но ведь давайте представим себя на месте обиженного вами любимого человека.... Кажется, будто мир рушится от несправедливости. Ее и так достаточно в жизни - гоните эти привычки из своего дома.

14. Показывайте благодарность друг к другу

Виктория: Мы постоянно говорим друг другу, что мы думаем друг о друге. Я хвалила его профессионализм и остроумие, и он говорил мне, что я одна из самых умных людей, которых он знает.

Нам всем важно чтобы наши заслуги и достижения замечали. Дайте понять супругу, что вы видите и цените все, что он делает для вас и верите в его силы и возможности. Это смотивирует его на дальнейшее развитие и вдохновит на новые подвиги.

Взаимная благодарность

Цените и замечайте старания друг друга

15. Уважайте своего супруга

Ольга: Взаимное уважение важно. Даже самые маленькие действия могут иметь большое значение. Делайте что-то маленькое для своего супруга каждый день, проявляйте к нему уважение, и вы сможете увидеть удивительные перемены в своем браке.

Любовь приведет к браку, а уважение укрепит его

Любите друг друга! Цените каждый момент прожитый вместе, поддерживайте друг друга в любой ситуации. Не судите, а ищите выход вместе, и конечно же верьте друг другу и в друг друга! Всем мира и добра!