Как сохранить семью – советы психолога

Мужчина и женщина вступая в брак, имеют свое представление о семье, свою систему ценностей и убеждений. Каждый из супругов изначально хочет хорошую дружную и счастливую семью. Но через какое-то время чувствуют себя обманутыми и понимают, что в браке не получают то, на что рассчитывали и на что надеялись.

Основной проблемой является неудовлетворение основных базовых потребностей человека (пирамида Маслоу). А это ведет к разочарованию и напряжению в отношениях. Возникает ощущение, что это не твое счастье, не твоя половина. В такие моменты стоит задуматься как сохранить семью.

Неудовлетворение основных потребностей ведет к разочарованию в отношениях

Атмосфера проблемной семьи чувствуется сразу. Супруги холодны друг с другом, хотя внешне могут быть вежливыми, учтивыми и услужливыми. Они отстранены и напряжены. Нет улыбок на их лицах. Создается ощущение, что они вынуждены находиться друг с другом для выполнения семейных обязанностей, но это не доставляет им никакого удовольствия. В таких семьях нет единения, движения в одном направлении.

Супруги зачастую по-разному смотрят на воспитание своего чада. Один хочет воспитывать ребенка в строгости, другой все позволяет, не ругает за плохое поведение и проступки. Один добрый – родитель становится хорошим в глазах своего ребенка, а другой злой – родитель для него становится плохим. Второй (злой родитель) делает все из добрых побуждений, но наталкивается на непонимание со стороны супруги (супруга). Возникает конфликт. Если супругам не удается его разрешить, то в дальнейшем теряются теплые, хорошие, дружеские отношения, может в итоге привести к распаду изначально дружной семьи.

Семья – это место, где у каждого есть поддержка, понимание и любовь. Для этого надо уметь гармонично взаимодействовать партнерам друг с другом – это искусство быть вместе.

В благополучных семьях другая атмосфера. Такие семьи поражают своей открытостью, естественностью, легкостью и искренностью. Дружеское общение, желание помочь в любой ситуации. Забота друг о друге и всех членах своей семьи. В таких семьях создается ощущение радости, любви и взаимопонимания.

Следовательно, возникает вопрос: "Что же делать чтобы не разрушить свой брак и сохранить добрые и теплые отношения в семье?"

Советы психолога как сохранить семью:

1. Полное принятие всех членов своей семьи

Необходимо помнить, что все уникальны по своей природе, со своими особенностями и странностями, со своими желаниями. Но одновременно, что семья – это единое целое и какие бы родственники не были у них много общего…

2. Каждая семья создает свои правила

Решение бытовых вопросов, распорядок жизни семьи, общение с родителями, как проводить свободное время, путешествия и т.д. Но всегда надо разумно подходить к их выполнению. Когда правило мешает или неактуально его необходимо отменить или подкорректировать без давления.

3. Открытое общение

Говорить о том, что волнует, ясно выражая свои мысли, обладая достаточным уровнем самоуважения и понимания друг друга. В общении не допускать обвинительного тона и не разговаривать на повышенных тонах, не опускаться до оскорбления, это приведет к конфликту. Через время вы обязательно помиритесь, но осадок после такого общения останется.

Общение – основа любых твердых отношений

4. Умение различать желание и реальность

Одинаковые желания могут содержать различные представления личного счастья, да и способы достижения индивидуальны. Необходимо понимать какие есть возможности, условия достижения, а главное реально или нет, сейчас или потом.

5. В каждой семье должен быть рост и развитие всех его членов

Каждый из супругов хочет реализоваться. Помогая друг другу вы укрепляете свой брак и показываете хороший пример своим детям.

6. Положительная эмоциональная окраска отношений

До того момента, как создать семью каждый по отдельности вел свою насыщенную и интересную жизнь. В семье просто как воздух необходимы впечатления. Это и поход в кино, концерт, кафе, и совместные поездки, путешествия, встречи с лучшими друзьями.

7. Семейные традиции

Собираться за одним столом в воскресный вечер, просмотр телепередач или совместные игры ( бридж, настольные игры, хоккей, бадминтон), собираться всей семьей на встрече Нового года, на семейные дни рождения и т.д. У каждой семьи они свои, главное, чтобы они были.

8. Соблюдение личного пространства

Каждый член семьи имеет свои интересы , хобби и желания и необходимо поддерживать и понимать своего супруга (супругу, детей) и по-доброму относиться к особенностям близких людей. Супруги не являются собственностью друг друга. В семейных отношениях должна быть свобода (в пределах договоренности между супругами).

В семейных отношениях должна быть свобода

9. Сохранение семейных тайн

Дом – это тайна. Семейные тайны – это то, что сплачивает, позволяет прикоснуться к долгой семейной истории. Учит детей уважению к своим предкам.

Жизнь отдавай, а тайны не выдавай

10. Эмоциональное спокойствие

Поэтому эмоциональное спокойствие есть там, где созданы все условия. Ценить успехи и поддерживать при поражении, открытость и понимание, забота, любовь и принятие. А главное огромное желание быть вместе. Всем мира и добра!